SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok pomidorowy

  • które białko lepsze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie ułożyłem coś takiego : 1. Mleko 0,5% Musli 2 jajka Ser twarogowy chudy Marchew surowa 2. Migdały Sok pomidorowy Ser twarogowy chudy Jajko Chleb razowy Banan 3. Wołowina gotowana Kasza gryczana Surówka bez dodatków (marchew,ogórek,kapusta z oliwą z oliwek) 4. Makrela wędzona Chleb razowy Marchew z groszkiem ze słoika 5. Zółty ser Gouda [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2005-02-17 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    witam chcesz sie wyrzezbic??to ja Ci tu zaproponuje niezla diete warta wyprobowania: 1 posilek: pieczywo razowe 150g.kostka chudego twarogu;wedlina drobiowa 50g;sok owocowy-warzywny 250ml 2 posilek: tunczyk w sosie wlasnym(2 puszki);puszka kukurydzy;4 kromki pieczywa WASA 3 posilek:gotowana piers z kurczaka;banan 4 posilek:2 kostki ryby gotowanej [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2005-02-27 14:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g mleko 1,5% 400g rodzynki 30g orzechy włoskie 30g jaja 150g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 500g II POSIŁEK pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g szynka z indyka 50g kefir 250g jabłko 200g III POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2005-03-08 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 400g DAJ 5ML TRANU RESZTA OK rodzynki 30g orzechy włoskie 30g jaja 150g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g WYWAL DAJ ZDROWE TLUSZCZE grejpfrut 400g PO CO? sok pomidorowy 500g OKI ALE LEPSZE SA CALE WARZYWA II POSIŁEK pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g WYWAL A DAJ OLIWE szynka z indyka 50g kefir 250g jabłko 200g III [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2005-03-08 20:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mln do 5,8 mln osób. Jak się zmieniamy W starszym wieku dochodzi do wielu zmian w funkcjonowaniu organizmu. Mniej wydajnie pracuje układ pokarmowy (zmniejszenie wydzielania soków trawiennych, zahamowanie ruchów robaczkowych), co może powodować częste występowanie niestrawności, biegunek lub zaparć. Maleje również odporność organizmu, dlatego tak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14172 Data: 2005-03-09 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ma pomidor?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy sok pomidorowy tez zawiera spore ilosci likopenu i czy mozna nim zastapic pomidory szczegolnie teraz gdzie pomidorki sa dosc drogie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2005-03-09 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ma pomidor?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz odpowiedz ;) Pomidor dostał wycisk Dobre pomidory można jadać głównie latem, ale dobrego soku pomidorowego można napić się przez cały rok. Dostępne w sklepach soki są dość gęste i mocno pomidorowe. Sprawdziliśmy. Sok pomidorowy uchodzi za bardziej wartościowy niż świeże pomidory. Odkryto bowiem, że sok lepiej chroni przed powstawaniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2005-03-09 20:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ułożyć na listkach sałaty. 195. Sałatka z jabłkiem i szynką 4 pomidory pokrojone w ćwiartki, sól i świeżo zmielony pieprz, 1 jabłko bez pestek i pokrojone w plasterki, sok z jednej cytryny, 2 plasterki gotowanej szynki, 150 g śmietanki lub chudego jogurtu, 1 zgnieciony ząbek czosnku, 1 ogórek obrany ze skórki i pokrojony w plasterki, 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17796 Data: 2005-03-10 10:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane 50g 6 3,6 35 II Sniadanie ( okolo godz 12-13) Chleb zytni 100g 7.9 3.7 50.5 poledwica z indyka 50g 7.6 2,3 0,1 sok pomidorowy 200g 1,0 0,2 5,2 Obiad (pozno 17:30) B T W Ryz bialy 100g 6,7 0,7 78,9 Piers z kurczaka 100g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2005-03-11 18:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] i smażymy przez parę min, dodajemy resztę warzyw (por na końcu) i przykrywamy pokrywką - niech sie dusi do miękkości. Gotowe, można też polać to sosem czosnkowym (śmietana, sok z cytryny, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz). z sosem nawet lepsze. 4. mieso mielone z indyka (ewentualnie mielimy 1-2 piersi kurczaka sami), jajko, natka pietruszki, [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 19:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli to nie są zwykłe zakwasy to pewnie masz za mało potasu i wapnia, poleca się sok pomidorowy, banany, czekoladę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2005-03-29 16:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś mi podpowie?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klata i na koncu glowa odpoczywasz z 5 minut i wchodzisz znowu na 15 i tak 3,4 razy zaraz po saunei uzupelniasz braki elektrolitów czyli poprostu pijesz kolo litra wody lub sok pomidorowy bo zawiera duzo potasu ktory straciles pocac sie w saunie sauna nie przeszkadza w braniu kreatyny wiecej czesciej niz dwa razy w tygodniu z niej nie korzystaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-04-06 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 clena+130 thermala

    Post
    Doping

    Panowie troche powertowałem i poszukałem, powiedzcie mi czy ta dieta jest dobra dieta redukcjna i czy moge ja stosowac do clena i thermala: Produkt: - Ilość/waga: - Kalorie: - Białko (g): - Węglowodany(g): - Tłuszcz (g): Mleko 0,5% tłuszczu - 200g - 67,5 - 6g - 9g - 0,75g Serek wiejski granulowany - 100g - 105 - 14g - 0g - 7g //CHUDY TWARÓG 100g [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2005-04-08 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta (do sprawdzenia) do thermala

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie troche poszperałem po postach powiedzcie czy ta dieta moge sie posłuzyc jadac na thermie i czy niezaduzo kalorii: Produkt: - Ilość/waga: - Kalorie: - Białko (g): - Węglowodany(g): -Tłuszcz(g): I posiłek Mleko 0,5% tłuszczu - 200g - 67,5 - 6g - 9g - 0,75g Serek wiejski granulowany - 100g - 105 - 14g - 0g - 7g //CHUDY TWARÓG 100g Jaja , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2005-04-10 17:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete mam taką: śniadanie : ser żolty, ciemne pieczywo, jaja, pomidory, maślanka :) posiłek 2 i 3 : ryż, kurczak, sok pomidorowy lub multiwitamina na deser banany posiłek 4: rybka (dorsz,mintaj itd.)ziemniaki (czasem frytki) surówka wielowarzywna. posiłek 5: ciemne pieczywo, twaróg, wędlinka, maślanka, ser żólty, pomidor. Słyszałem, że kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2005-04-11 11:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • side'y po clenie

    Post
    Doping

    [...] być w porządku (zazwyczaj jest...pomijając, że wiekszośc osób potrafiących rozpisac dobre cykle - nie potrafi już zając się dietą). Odnośnie potasu - osobiście poelcam sok pomidorowy - sam uwielbiam, a wprowadza bardzo mało ww (info dla ludzi dbających o ich poziom). Dodatkowym atutem jest duża zawartośc likopenu (extra antyutleniacz). No i [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13786 Data: 2005-04-14 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • side'y po clenie

    Post
    Doping

    [...] ale wiadomo skootecznosc jest raczej srednia.. tak czy siak nie kosztooje doozo.. warto dodac ;) likopen masz racje.. notabene jego biodostepnosc w przetworach /keczup... sok pomidorowy/ jest wyzsza niz w samych pomidorach ;) jesli idze o poroownanie clen vs. efka.. wiadomo ze to zopelnie roozna liga../sa sposoob dzialania jest troche [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13786 Data: 2005-04-14 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAUNA-poradnik.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powoduje wydzielanie endorfin - hormonów, które wywołują w mózgu reakcje podobne jak morfina. W jednej chwili zostają stłumione wszystkie bóle i poprawia się nastrój. Wysoka temperatura powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i wzmożone pocenie się ,co pociąga zasobą spadek ciśnienia. Serce musi pracować intensywniej. Twoje tętno [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 15:06:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • WYSOKI POZIOM POTASU A ASPARGIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    sok pomidorowy !! dodatkowe zdrowie w plynie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2005-04-19 10:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSOKI POZIOM POTASU A ASPARGIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    'sok pomidorowy !!' dokladnie.. oraz wszelkie.. keczoopy.. koncentraty pomidorowe.. z uwagi na znakomite zroodlo likopenu ;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-04-19 22:21:31

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2005-04-19 22:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)